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Que Alimentos Comer si tengo Gastritis

comida para gastritis

Especialmente para las personas con problemas estomacales – gastritis aguda o cr√≥nica, se ha desarrollado un sistema nutricional llamado dieta n√ļmero 1.

Los principios básicos de su dieta ayudan a recuperarse rápidamente, mejorar la digestión y prevenir recaídas.

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La dieta adecuada no sólo ayuda a eliminar los síntomas, sino que también cura la gastritis.

Principios de nutrición en la gastritis:

Para que tu recuperación sea agradable sigue estos consejos:

La comida debe ser variada.

El contenido calórico es de aproximadamente 2500-300 kcal por día.

Los productos deber√°n hornearse

Prepararse al horno o cocerse al vapor. En primer lugar, retiene m√°s sustancias √ļtiles. Segundo, es m√°s f√°cil digerir el est√≥mago del paciente.

La comida no debe estar muy fría o caliente.

La temperatura ambiente de los alimentos no deja ninguna quemadura, no estimula al cuerpo a gastar sus recursos de calefacción.

Una vez que el yoga habló de ello, esta hipótesis fue confirmada hoy por los médicos.

Deber√° limitarse el uso de sal y especias.

La sal ralentiza el agua en nuestro cuerpo e irrita el estómago.

Es necesario rechazar el uso de alimentos pesados, irritantes para la mucosa g√°strica.

Se trata de carne ahumada, contenido en sal, setas, conservas, adobos, platos picantes y grasos. Tampoco se recomienda beber refrescos azucarados, zumos √°cidos o alcohol.

Debe comer a menudo, pero poco a poco.

Dividir las comidas varias veces al día ayudará al estómago a procesar los alimentos más rápido.

Cada tipo de gastritis tiene su propia dieta.

Con reducción de la acidez Рnutrición, estimulación de la formación de jugo gástrico, y con aumento de la reducción Рreducción.

Come líquido y sólido por separado para mejorar el efecto del estómago.

El estómago es difícil de manejar con celulosa. Se encuentra a menudo en coles, pan negro, ciruelas.

No coma proteínas y carbohidratos al mismo tiempo.

Los alimentos líquidos se mueven más fácilmente a través de los intestinos que los alimentos sólidos.

Dieta baja en √°cidos para la gastritis

En la fase inicial, durante el período agudo de la enfermedad, el médico prescribe una dieta limitada que ayuda a eliminar el proceso inflamatorio.

Después de eso, después de un tiempo, se prescribe una dieta que estimula la secreción de jugo gástrico.

¬ŅQu√© alimentos y bebidas son aceptables para la gastritis?

Existen una serie de alimentos y comidas que son muy buenas para la gastritis, y contribuyen a acelerar la recuperación de este problema, estos son:

1.T√©, sin leche entera, jalea, caldo de bayas, zumo de fruta no √°cido, agua con lim√≥n y az√ļcar.

  1. Macarrones, pan blanco (mejor suhariki), verduras y especias en forma de puré de patatas.
  2. Galletas secas, huevos de tortilla, cuajada blanda, cuajada natural, peque√Īa cantidad de mantequilla, queso suave y ligeramente salado.
  3. Mermeladas dulces, frutas dulces y bayas.

Este tipo de alimento debe observarse durante unas dos o tres semanas.

El período de tiempo es determinado por el médico o por usted, dependiendo de su estado de salud.

Con estos alimentos, el proceso inflamatorio disminuirá y el dolor desaparecerá. Después de que la inflamación haya desaparecido, se debe estimular gradualmente la formación de ácido clorhídrico.

Debe hacerlo con precaución.

Puedes empezar con ricos copos de carne, arenque, caviar rojo. Para mejorar la secreción de jugo gástrico, beba jugo de limón o medio vaso de agua con un limón diluido media hora antes de una comida.

No coma ni beba en caso de gastritis.

Pastelería, pastelería fresca, pan.

carne grasa.

Tipo de leche entera.

crema agria.

carne ahumada.

Marinadas.

salchichas.

Platos muy condimentados.

Hongos.

fibra, contenida en productos en cantidades excesivas – ciruelas, pasas, repollo.

La sal debe ser limitada en la nutrici√≥n. En la siguiente dieta, esc√ļchate a ti mismo, qu√© alimentos son los mejores para ti. Se permiten t√©, k√©fir y cacao m√°s fuertes.

Después de unos dos o tres meses, la dieta aumenta, usted puede comer casi cualquier alimento. La excepción son las carnes y pescados ahumados, el cerdo graso, el tocino, las uvas y el repollo. Tienes que comer comida caliente. La cena debe ser limitada.

Comida Saludable para la gastritis

cereales para el desayuno, pan blanco.

avena en agua y leche de soya.

Pl√°tanos. Ayudar√°n a que el moco sane si bebes un pl√°tano con un poco de agua tibia.

Caldo de rosa mosqueta, té de manzanilla, té crema, bayas dulces y zumo de fruta.

Es bueno beber leche natural, jalea y miel.

puré de patatas o raíces.

Es muy práctico beber un poco de aceite de oliva con el estómago vacío (que puede ser sustituido por aceite de sésamo).

Una cucharadita mejora la digesti√≥n y ayuda a sanar la mucosa da√Īada r√°pidamente.

No se le permite comer ni beber:

carne ahumada.

Marinadas.

carne frita y grasa.

productos l√°cteos fermentados.

caldo de carne y pescado.

pimienta y otras especias.

Hongos.

Pepinos.

de la masa.

pepinos encurtidos y tomates.

refrescos.

pan negro.

Café.

Alcohol.

También se recomienda limitar el consumo de sal en su dieta. Al igual que en el período de exacerbación y durante la remisión, es muy importante comer varias veces al día.

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