Web
Analytics
Saltar al contenido

Como Cura la Gastritis con Vegetales Frutas y Plantas

Vegetales para la Gastritis

La dieta adecuada para la gastritis

La nutrición es tan importante para la gastritis que debes prestar especial atención.

Te invito que leas un poco más sobre como pude eliminar la Gastritis de mi vida para siempre Haciendo Click Aquí

Sin embargo, a más tardar cuando haya comido el alimento “equivocado”, su mucosa gástrica inflamada se lo dirá de todos modos.

Si desea evitar el dolor intenso asociado con él, siga estas instrucciones consejos y tips para la gastritis:

Consejos y Remedios para Prevenir y Curar la Gastritis

Si deseas decirle adiós a tu gastritis estos consejos son ideales, te pueden ayudar a disminuir tu problema, incluso erradicarla, todo depende de tu interés y constancia para llevarlos a cabo.

Mida el Tamaño y número de comidas para mejorar la Gastritis.

No coma comidas más grandes y coma muchas cantidades pequeñas.

Las porciones grandes estiran innecesariamente el estómago y causan una alta producción de ácido gástrico.

La hambruna también es desfavorable, porque el jugo gástrico actúa sin diluir sobre la mucosa gástrica.

Por lo tanto, es óptimo tomar una mini porción cada hora o cada dos horas.

Esto mantiene el estómago suavemente ocupado.

Consume Alimentos alcalinos

Las verduras al vapor, los granos enteros, el arroz, las frutas poco ácidas, las hierbas, las nueces y las semillas son alimentos alcalinos y deben estar en el menú para la gastritis.

También en forma de sopas.

Precioso para el estómago

Evitar los extremos ya mencionados.

Los alimentos y bebidas no deben estar calientes ni helados.

También debe evitar el uso de más grasa.

Olvida el azúcar

No sólo en caso de infección por Helicobacter pylori, sino también, en la medida de lo posible, sin azúcar durante la gastritis.

Las frutas y verduras dulces están permitidas, pero los dulces no.

Evita Come Picoso

¿Te gusta el curry picante y otros? En el caso de la gastritis, sin embargo, no debe tocarla con urgencia.

Las especias picantes como la mostaza, la pimienta, el rábano picante, el pimentón y la pimienta picante deben retirarse del menú, incluso si puede ser difícil.

Mastique bien

Puede parecer poco importante, pero masticar lo suficiente le costará mucho trabajo.

Las piezas que son demasiado grandes, sin embargo, pueden irritarlo e irritarlo aún más.

Si el alimento ya está procesado en una avena casi regular antes de que llegue al estómago, causa menos quejas.

Cuente hasta 20 si es necesario para masticar lo suficiente cada bocado.

También ralentiza la comida y le da al estómago más tiempo para dilatarse.

Alternativamente, usted puede usar sopas durante la gastritis.

Dietas Sanas con Vegetales para problemas de Gastritis

La dieta para la gastritis debe consistir principalmente en alimentos fáciles de digerir.

Estos incluyen verduras como la ensalada verde, el colirrábano, la coliflor, los guisantes verdes finos, los tomates, los calabacines, las zanahorias y también el hinojo.

Aparte de la ensalada, las verduras deben cocinarse al vapor o al fuego para eliminar parte del trabajo del estómago.

Las verduras hervidas son más fáciles de comer que las crudas.

Algunas ideas de alimentos que se pueden preparar:

Un tazón de verduras al vapor, germen de trigo.

Una ensaladera grande llena de verduras verdes frescas, mezcladas con jugo de limón y brotes de judías verdes, nueces, gachas de avena, té de hierbas o jengibre.

Sopa de patata y zanahoria, arroz integral con verduras, puré de patatas, gelatina de frutas.

Puré de pescado hervido con zanahorias y remolacha, sopa de zanahoria y papa Mijo con lentejas.

Pescado hervido con puré de arvejas verdes, sopa de papa vegetariana, mijo con garbanzos y zanahorias hervidas, zanahorias al vapor con mantequilla, patatas asadas.

Jugo de patata contra la gastritis

El jugo de papa crudo neutraliza el ácido estomacal y puede actuar contra los síntomas estresantes de la gastritis.

Puedes hacer jugo de papa de la siguiente manera:

Rallar una o dos patatas crudas peladas muy finas o triturarlas.

Poner el puré en un colador fino o en un paño de malla fina y exprimir el zumo.

Diluir el jugo de papa igualmente con agua tibia justo antes de beber y tome un vaso aproximadamente 30 minutos antes de las comidas tres veces al día.

Albahaca contra la gastritis

La albahaca, o más precisamente la albahaca india (San Albahaca o Tulsi) es considerada la reina de las hierbas.

Ya ha sido probado en el tratamiento de úlceras gástricas y también proporciona alivio de la gastritis.

Existen diferentes opciones disponibles para la aplicación:

Masticar de cuatro a cinco hojas de albahaca fresca una o dos veces al día, lenta y completamente.

Los efectos secundarios son aliento fresco y menor riesgo de gingivitis.

Verter 200 mililitros de agua hirviendo en una cucharadita de hojas de albahaca secas y ralladas u hojas frescas picadas y dejar en infusión durante cinco minutos.

Beber la infusión una o dos veces al día.

Combinar dos hojas de albahaca picadas con una cucharadita de jengibre picado y mastique despacio y con cuidado durante aproximadamente un minuto.

Repetir la aplicación dos veces al día.

Jengibre para la Gastritis

De hecho, los alimentos picantes están estrictamente prohibidos durante la gastritis, pero puedes hacer una excepción para la raíz picante.

El jengibre es un remedio doméstico contra la gastritis y otros trastornos digestivos, así como contra las náuseas y los resfriados.

El jengibre contiene sustancias antiinflamatorias y germicidas, lo que le permite sanar más rápidamente.

Además, este remedio doméstico contra la gastritis es muy fácil de usar.

Pelar un trozo de jengibre del tamaño de una viñeta y masticarlo con cuidado durante uno o dos minutos.

Repetir la aplicación dos veces al día.

Presionar una cucharadita de jugo de jengibre de la raíz.

Tomar una cuchara por la mañana y por la noche.

Hacer un té de jengibre y beba alrededor de tres tazas durante el día.

Te invito que leas un poco más sobre como pude eliminar la Gastritis de mi vida para siempre Haciendo Click Aquí